姿勢

• 2022年11月19日
• 2022年11月30日

現代人に多い反り腰とスウェイバックについて

女性に多い反り腰、スゥエイバックについて簡単にお話ししてます。 反り腰や、スゥエイバックが与える身体への影響など 気になる方は是非見てくださいね！

• 2022年11月19日
• 2022年11月30日

姿勢の改善のカギはここにあるかも！！整体師が伝える姿勢と呼吸の関係性

女性に多い反り腰やスウェイバック！！ この姿勢不良の原因のひとつに呼吸もあげられます。 また姿勢が悪いから呼吸も浅くなってきます。 姿勢改善をしていきたい方や最近呼吸が浅いと思われる方必見！！

• 2022年11月19日
• 2022年11月30日

姿勢を整えるだけでボディーラインが綺麗になる

姿勢でボディーラインを崩している人結構多いです。 姿勢を整えることで筋肉や関節のバランスが取れて バストアップやヒップアップも期待できます！ そのほかにも姿勢を整えることでいいこといっぱい！ 是非視聴して、姿勢改善していってくださいね！ 老後も自分の […]

• 2022年10月27日
• 2022年11月30日

側弯症から自分の姿勢の癖を知る

女性に多い側弯症 実は普段からの姿勢が大きくかかわっていることが多いです！ 側弯が酷くなると歩行が困難になったりいろいろと辛いことが増えてきます。 歳をとってから後悔するより今のうちに姿勢を整えて予防していきましょう！

• 2022年10月27日
• 2022年11月21日

O脚、X脚、反り腰の簡単な改善方法！

X脚やO脚、反り腰などの不良姿勢から 辛い症状を引き起こしていることも多いです。 このような不良姿勢は膝の過伸展が大きく関わっています！ この膝の過伸展についてお伝えしています！ 是非気になる方は見てくださいね！