胸郭

呼吸法を取り入れ背中の痛みを改善！！

今日は肋骨と胸椎のお話しをしますね(^^♪ みなさん肋骨ってどこにありますか？肋骨と言うと胸の前側だけを想像する人も多いのではないでしょうか？肋骨は前側は胸の所にある胸骨に付いていて後ろ側は胸椎（背骨）に付いています […]

さて先日の続きですが胸郭が硬くなることでの身体への影響ですが・代謝が低くなり太りやすくなる・肩や首のこりが酷くなる・顔のたるみが同年代のひとより目立つ・イライラ、うつうつした気分になりやすい・腰に負担がかかり腰痛を引き起こす […]

最近息苦しくてとか呼吸が浅くて気になるなど訴える方も多いですがみなさんはいかがでしょうか？呼吸が浅いということに自覚してない方も多いのではないでしょうか？ではどうして呼吸が浅くなるのか？それは… & […]

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