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  • 2022年11月24日

腰痛の原因は実は呼吸不良から

腰痛になっている方のほとんどの方が反り腰やスウェイバックの姿勢になっている方が多く これは正しい呼吸が出来ていないために起こっていることが多いです。   精神的なストレスなどを抱えると 息を吸おう、吸おうとして吐く事がおろそかになってしまい […]

  • 2022年11月23日
  • 2022年11月30日

骨盤を整える本当の意味を知ると、様々な痛みが改善されます。

今日はこの仙腸関節がどのような働きをしているかをお伝えします. 仙腸関節は体の中心である仙骨と腸骨をつなぐ関節として 身体のバランスをとる大切な役割をしています   そして仙骨は体幹の支持し その仙骨を受ける土台として腸骨があります また仙 […]

  • 2022年11月23日
  • 2022年11月24日

将来もずっと自分の足で元気に歩きたい方、ぜひご覧ください!

今日は、先日受けたセミナーから学んだことをシェアさせていただきます! 理学療法士の石井信一郎先生のセミナーなのですが とても分かりやすくて面白くて夢中になってしまいました   その中から人間の進化論と姿勢についてお話ししていきます! &nb […]

  • 2022年11月23日
  • 2022年11月24日

普段の呼吸、しっかりが息吸えてますか?その呼吸が身体の痛みを作っている?!

さて最近皆様のお身体を触っていると 胸椎の過度な伸展(反り腰の人に多い)や 反対に胸椎が丸まってしまっている(猫背の人に多い) により胸郭が開いてしまっていたり 肩が巻いてしまって胸郭が縮こまってしまっている方が多いです。 そして肋骨周りの筋肉をガチ […]

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