- 2023年2月15日
- 2023年2月15日
朝のストレッチ＆瞑想2023年2月17日AM9時～YouTubeで配信！
朝のストレッチと瞑想をYouTubeで配信します！（ライブではありません💦） グランツが運営するオンラインサロン『動けるカラダ』では ただいま週に１回、朝のストレッチと瞑想を配信しております！ 今月のテーマが足部の使い方 […]
- 2023年2月15日
たった一瞬の意識や気付きで、ずっと自分の足で動ける身体に！！
今日は再び雪がちらつき寒いですね💦 身体の使い方や姿勢がとても大切だと気付き お客様にも伝えるようになってから みなさんのお身体を施術をしていると このお客様はこんな立ち方や座り方をしてるんじゃないかな？と その人の身体 […]
- 2023年2月9日
- 2023年2月9日
朝のストレッチ＆瞑想2023年2月10日9時～YouTubeで配信！
朝のストレッチと瞑想をYouTubeで配信します！（ライブではありません💦） グランツが運営するオンラインサロン『動けるカラダ』では ただいま週に１回、朝のストレッチと瞑想を配信しております！ 今月のテーマが足部の使い方 […]
- 2023年1月29日
- 2023年1月29日
朝のストレッチ＆瞑想 2023.01.31AM9時～配信！！
朝のストレッチと瞑想をYouTubeで配信します！（ライブではありません💦） グランツが運営するオンラインサロン『動けるカラダ』では ただいま週に１回、朝のストレッチと瞑想を配信しております！ 今月のテーマが足部の使い方 […]
- 2023年1月21日
- 2023年2月1日
オンラインサロン動けるカラダ2月は脚部（膝）の使い方についてお伝えします！
オンラインサロン動けるカラダでの 2月のテーマは膝について解剖学を交えながら 身体の使い方をお伝えしていきます！ 膝って関節の中ではとても不安定な関節になり 負担がすごくかかりやすい関節になります。 普段歩いている時にかか […]
- 2023年1月16日
Webサロン『動けるカラダ』朝のストレッチ＆瞑想 2023.01.17
明日1月17日朝の9時～ 朝のストレッチと瞑想をYouTubeで配信します！（ライブではありません💦） グランツが運営するWebサロン『動けるカラダ』では ただいま週に１回、朝のストレッチと瞑想を配信しております！ 今月 […]
- 2023年1月13日
一生歩き続けられる身体の使い方を手に入れることが辛い症状の改善に繋がる！
最近、自分の身体を通してもですが 実店舗のお客様の成果としても身体の使い方で ずいぶんと症状の改善の仕方が変わってきています。 私の身体も何度かブログに書いたことはあるのですが 酷いすべり症＆分離症で 正直を言うと腰の痛みと長年付き合っ […]
- 2023年1月12日
- 2023年1月12日
100年足腰に出会う！一生歩ける身体の使い方
昨日ふと本屋さんに足を伸ばしたらまたまた出会ってしまいました🤗 私が普段皆さんに言ってることがこの本にいっぱい書かれていました 大阪出身の整形外科医の先生でいろんな経験を積み今は湘南の湘南鎌倉総合病院人工膝関節センター長 […]
- 2023年1月6日
辛い症状改善のカギは足裏に！
お正月は箱根駅伝を見ていた方も多いのではないでしょうか？ マラソンをされる方は足部や脚部の使い方に注力されているのではないでしょうか？ でも一般の方は意外と脚に意識がない方が多いです。 脚に意識がなく足部が硬くなっていると […]
- 2022年12月11日
- 2022年12月11日
体感覚を大切にしている理由
オンラインサロン『動けるカラダ』では、なぜ体感覚を大切にしているか？ １つの理由は力や思考で考えて姿勢を整えても逆に力が入ったり緊張してしまって 私は逆効果で成果も出にくくなると思っています。 だから体で感じで調えていく事が大切だと思っ […]
